おうちで、パンおじさん。

ジャムおじさんに、なりたい。

食パン1.5斤
普通の強力粉で焼いたヤツ。

みなさん、外出制限で、家にこもって、お菓子や、パンなどを、作るのでしょうか?昨日、スーパーの、お菓子材料コーナーが、売り切れで、空っぽでした。かくいう、私も、ゴールデンイヤー真っ最中なので、パンを、焼きまっせ!

糖質制限生活で、パンが、大問題。なかなか、美味しいものが、なくてねぇ。ローソンの、低糖質シリーズが、素晴らしいのですが、菓子パンっぽくて。おやつ感が、前面にでてしまい、食事どきの父の威厳に、かかわる。

ならば、低糖質パンを、焼こう!と。今回使ったのが、パンdeスマート 低糖質オーツブランミックスimageって、オーツ麦の、ふすま粉だそうで、小麦製品と比べて、糖質81パーセントオフ、食物繊維13倍、たんぱく質3.5倍、かなり優秀。

裏面の、レシピ通りに、つくってみました。普段、は、卵を使わないのですが、せっかくなので、入れてみました。

ブランパン
マルパンみたいな。

イーストか?なにかの分量を、間違えたのか、まん丸だ。膨らみが、足りていないようです。

ブランパン断面
思っていたより、高密度。

食べてみると、う…うまい!!どうしても、ブランパンって、スカスカで、ぱさぱさで、ふわふわ軽くて、食った気しないって、印象が、あったのです。これは、普通に、食べられます。

ただ、普通の小麦粉よりも、かなり高級な、お値段なので、悩みどころ。普通の小麦粉と、混ぜて使うとか、いろいろと、アレンジレシピも、あるようです。こりゃ、朝食が、楽しみです。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です